Hat héten keresztül minden héten körülbelül 90 perces videóanyaghoz kapsz hozzáférést, amit a saját időbeosztásod szerint nézhetsz meg – akár a pároddal együtt, akár külön-külön.
A videók a tanfolyam indulásától számítva 30 héten belül bármikor újranézhetők.
A hat hét során minden héten találkozunk online, egy Zoom-hívás keretében, amelyen a pároddal együtt is részt vehetsz. Itt átbeszéljük az adott hét feladatait, és felteheted az aktuális kérdéseidet. Ha nem tudsz élőben csatlakozni, a kérdésedet előre is elküldheted és a beszélgetésről készült felvétel visszanézhető lesz a kurzus felületén.
Résztvevőként meghívást kapsz a kurzus résztvevői számára létrehozott Facebook-csoportba, ahol rengeteg hasznos linket, olvasnivalót, és extra tartalmat találsz. A facebookcsoporthoz való csatlakozás nem kötelező, de ajánlott, mert a csapat támogatásával könnyebb tanulni és lesznek olyan anyagok, amelyek csak itt lesznek elérhetők. A hét folyamán ezen a felületen bármikor kérdezhetsz is.

A videókat a weboldalunkon keresztül tudod elérni, de letöltheted az platfrom (Zenler) applikációját is Appstoreból vagy Google Play-ből és a bejelentkezés után, bárhol bármikor kényelmesen nézheted vagy hallgathatod a tartalmakat a mobiltelefonodon is.
A jelentkezést és fizetést követően fogsz kapni egy emailt, ami tartalmazza a belépéshez szükséges információkat.
Az online élő találkozók és kérdezz felelek hívások zoom-on keresztül jönnek létre. Amennyiben kérdezni szeretnél, azt javaslom mindenképpen a zoom híváshoz csatlakozz!

1. modul: Alapok: Fájdalom, relaxáció, hormonok
2. modul: Kórházi gyakorlat, és jogok.
3. modul: Mi is az a hipnoszülés?
4. modul: Hogyan készüljünk a szülésre? Mit kell tudnia és mi a teendője a szüléskísérő partnernek?
5. modul: Fizikai, érzelmi és mentális felkészülés
6. modul: A szülés első szakasza
7. modul: Légzéstechnikák és a fájdalom kezelése.
8. modul: Szülés első szakasza, testhelyzetek, beavatkozások, érdekérvényesítés.
9. modul: A szülés második szakasza. Testhelyzetek, légzéstechnikák.
10. modul: A kisbabád a kezedben van: a szülés harmadik szakasza
11. modul: Szoptatás és a gyermekágy
12. modul: Napi egyszerű kismamajóga videók

Igen, DE! A Pozitív Szülés Program kölönbözik a klasszikus hipnoszülés iskoláktól. Úgy gondoljuk, hogy a klasszikus hipnoszülés módszereknek fantasztikus elemei vannak, sokszor mégis csalódnak a kismamák, ha a szülésük nem úgy sikerül, ahogy előre eltervezték vagy mégis fájdalommal élték meg azt.  A Pozitív Szülés Program során tanulni fogunk számos relaxációs technikákat: és természetesen TE majd eldöntöd, hogy ezeket szeretnéd-e használni, és ha igen melyiket.
A hipnoszülés technikák, amiket tanulunk fantasztikus eszközök arra, hogy megnyugtasd az elmédet és ellazítsd a testedet.
A szüléshez való pozitív hozzáállás segíteni fog, hogy amikor eljön a nagy nap, akkor ne a félelem érzése kerítsen hatalmába.  De! Az az alaptudás, amit a 'Pozitív Szülés Program' során megszerzel:  pl. a kórházi személyzettel való hatékony kommunikáció vagy, hogy tudod mi a normális a szülés folyamatában, és hogyan támogathatod a tested munkáját, már önmagukban is növelik a hitedet magadban és megalapozzák a biztonságérzetedet is.
És ha biztonságban érzed magad, a szülés folyamata könnyebben tud haladni!

A hipnoszülés szó nagyon rossz leírása annak, hogy mit is takar. :) Alapvetően egy pozitív és tudatos hozzáállást jelent a szüléshez. Mit nem jelent a hipnoszülés? Nem azt jelenti, hogy mindenképpen otthon-vízben-gyertyafényben-beavatkozások nélkül jöjjön a kisbabád világra. Azt sem tudom garantálni, hogy nem fogsz fájdalmat érezni a szülésed során.
De a technikák nagyon sokat segítenek abban, hogy a fájdalomérzet csökkenjen, és sokan valóban fájdalommentes szülést tapasztalnak meg. Ha esetleg a szórakoztatás céljából alkalmazott "cirkuszi" hipnózis jut erről a szóról eszedbe, akkor biztosíthatlak, hogy semmi ilyenről nincs szó.
A hipnoszülés technikák, hipnoterápiát sem takarnak. (Ami egyébként egy fantasztikus módszer, és ha erre lenne kiegészítés képen szükséged nagyon jó szakembereket tudok ajánlani, akik segítenek neked.)
Amit viszont a hipnoszülés jelent, hogy bárhogyan is születik a kisbabád (akár császármetszéssel - akár a kandalló mellett a tűzfényben) közben te biztonságban és támogatva érzed magad, és te hozod a döntéseket a saját testedről, a babádról a szülésedről! Dióhéjban ennyi, ha szeretnél a hipnoszülésről többet megtudni, mindenképpen iratkozz fel a hírlevelünkre, mert Adri rendszeresen szervez hipnoszülés bemutató workshopokat!

Igen! Sőt! Ha egyedül készülsz a szülésedre vagy esetleg kísérő nélkül leszel majd, amikor a kisbabád világra jön, akkor méginkább fontos, hogy legyenek technikáid arra, hogy biztonságos légkört teremts magad köré!  És szinte biztosan nem te leszel az egyetlen a csoportban, aki egyedül vesz részt a tanfolyamon. Sok édesanya csatlakozik partner nélkül. A tanfolyam során minden visszanézhető, és ha mégis úgy alakul, hogy együtt készülsz valakivel könnyen bepótolhattok mindent.

A hat hetes online tanfolyam esetén a heti videók megnézésén (átlag 90 perc) és az élő zoom találkozókon (60 perc) kívül még napi 15-30 percet érdemes foglalkozni a tananyaggal, gyakorolni a technikákat.

Semmi gond! A 'Fészek' csomag esetén, ha az első személyes találkozó után úgy döntesz ez a program mégsem neked való, akkor csak annyi dolgod van, hogy írsz nekünk egy emailt és mi néhány napon belül visszatérítjük a teljes összeget amit befizettél. Nem kell magyarázkodnod, nem kérdezünk semmit. Neked és nekünk is az a fontos, hogy olyan támogatást kapj a szülésedre készülődve, ami neked megfelelő!
A visszatérítésnek csak annyi a feltétele, hogy részt vegyél az első élő találkozón, és készítsd el a házi feladatot. Tehát: adj nekünk egy esélyt :) Ha ezek után úgy gondolod, hogy a 'Pozitív Szülés Program' nem neked való, akkor szeretettel búcsút mondunk egymásnak! :)

6-8 hetente indulnak új 6 hetes online 'Fészek' tanfolyamok. Ha érdekel, mikor indul a következő tanfolyam, iratkozz fel a hírlevelünkre a www.pozitivszules.hu kezdőoldalon!

Kérlek írj nekünk egy e-mailt! a hello@pozitivszules.hu címre, és hamarosan válaszolunk.